Vitamina A: Benefícios, função, alimentos ricos, deficiência, onde comprar
Vitaminas mais famosas como a C ou D sempre estão na boca do povo, no entanto outras como a vitamina A são negligenciadas na alimentação, o que é extremamente errado já que ela é muito importante para nossa saúde e traz também benefícios à nossa estética. Pensando nisso, preparamos um artigo especial falando mais sobre […]
Chá Verde: Benefícios, para que serve, como tomar, como fazer, receitas
Com certeza você já ouviu falar no quanto o chá verde pode ser bom para sua beleza e até emagrecimento. Mas saiba que esse chá pode oferecer muitos outros benefícios para sua saúde! Quer saber mais sobre ele e como tomar? Continue na leitura! Para que serve o chá verde? Originado da planta Camellia sinensis, […]
Antioxidantes: O que é, para que serve, suplementos e alimentos
Uma alimentação saudável garante muito mais saúde para nossa pele, cabelo, unhas, e também garante um melhor funcionamento nas funções naturais do corpo. Principalmente quando comemos nas quantidades ideais diárias muita proteína, vitaminas e alimentos com alto teor de antioxidantes. Você sabe para que eles servem? Em quais alimentos pode encontrá-los? Descubra mais sobre os […]
Ansiedade: Sintomas, tipos, causas, tratamentos, como controlar
Sabe aquela sensação de nervosismo diante de decisões complicadas, problemas no trabalho, ou diante de algo novo? Esse tipo de emoção é relacionado à ansiedade, a qual faz parte da nossa vida de forma normal e saudável até certo ponto. O problema ocorre quando ela passa do limite e apresenta riscos reais a quem sofre […]
Aromaterapia: O que é, como funciona, como fazer, óleos essenciais, cursos
Já pensou em melhorar sua qualidade de vida e bem-estar físico através de terapias feitas com aromas deliciosos? Isso é possível com um meio alternativo e complementar da medicina chamado Aromaterapia. E é sobre isso que vamos falar hoje, explicando como funciona a aromaterapia e como você pode fazer! O que é aromaterapia? Qual seu […]